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Une journée dans la vie du champion olympique David Taylor

By Eric Olanowski

PENNSYLVANIE, Etats-Unis (10 mai) --- Le champion olympique David TAYLOR (USA) a emmené les spectateur dans un voyage captivant d'une journée de sa vie de lutteur — de son régime d'entraînement intensif à sa vie en dehors de la salle de lutte.

A 11:05, Taylor est arrivé au ‘K2 Roots’, une entreprise qu'il dirige avec sa femme Kendra à State College, en Pennsylvanie depuis 2017. Taylor est passé à K2 Roots pour prendre un jus de fruits, un café et pour aider derrière le comptoire.

Taylor est arrivé à l'Université Penn State pour l'entraînement qui a commencé à 13:30. Il s'est concentré sur le travail de certaines positions en effectuant des exercices tout en luttant avec le quadruple champion du monde Kyle DAKE (USA).

Dans la salle de Penn State, sept médaillés mondiaux et olympiques, actuels et anciens, se sont entraînés simultanément. Il s'agit de Taylor, Dake, Kyle SNYDER (USA), Thomas GILMAN (USA), Jake VARNER (USA), Cael SANDERSON (USA) et Geno PETRIASHVILI (GEO).

Après l'entraînement, à 17 h 50, Taylor est rentré chez lui pour sa fête d'anniversaire.

Après avoir coupé le gâteau d'anniversaire, Dake et Taylor sont descendus jouer une partie de billard. Il a expliqué sa relation fraternelle avec Dake et sa famille alors qu'ils courent tous deux après la gloire olympique.

Pour mémoire, Dake a remporté la partie de billard.

La journée n'est pas encore terminée puisque Taylor part pour le M2 Training Center à State College à 19h10. Taylor a créé ce centre pour aider les lutteurs à apprendre et à atteindre leurs objectifs sur le tapis et en dehors. Le programme, la technique et l'entraînement sont tous basés sur ce que Taylor a fait dans le passé et ce qu'il fait aujourd'hui alors qu'il poursuit ses objectifs de lutte internationale.

Il est devenu l'entraîneur de jeunes lutteurs, les poussant à s'entraîner et à acquérir des techniques telles que la finition et la défense contre les attaques de jambes.

Taylor est un champion du monde et un champion olympique, mais il y a beaucoup de choses qui se passent en coulisses et qu'il partage dans la vidéo.

Men's Health : ce que mange un champion du monde de lutte au quotidien

By United World Wrestling Press

Jordan BURROUGHS (USA) a été l'un des lutteurs les plus cohérents sur la route qui l'a vu devenir quadruple champion du monde et décrocher la médaille d'or de Jeux de Londres. La superstar américaine attribue une partie de son succès à son style de vie et une alimentation saine.

Lors d'une récent entretien avec le magasine Men's Health, Burroughs guide les fans dans une journée de remise en forme après un sévère cycle d'entraînement, déclarant : "Je veux être sûr que ce que j'admets dans mon corps va nourrir ma performance. Ce que je mets dans mon corps est ce que j'en tire. Le meilleur carburant fait la meilleure performance." 

Burroughs divise sa journée en trois repas, petit déjeuner, déjeuner et dîner. Voici ce que mange à chaque repas le champion olympique :

Petit déjeuner : 
Un smoothie avec une poignée d'épinards, du beurre d'amande, du lait d'amande, un avocat, des graines de chia, des graines de lin, du curcuma, des protéines de plantes et de la glace.

Déjeuner :
Une omelette végétarienne avec des champignons, des poivrons et des oignons + une salade de fruit avec des myrtilles, des fraises, des framboises et des mûres.

Dîner :
Un morceau de saumon de l'Atlantique avec des épinards sautés, des champignons et une patate douce.

Cliquez ici pour l'entretien complet avec Men's Health (en anglais)